12日間の修行・・ヴィパッサナー瞑想コース 1日目

ビパサナ（正式名称ヴィパッサナー）。
ゴータマが悟りを開いた仏教独自の瞑想方法。。。詳しくはこちらで

この合宿では、お寺で瞑想、一切の会話禁止、他人を目を合わせること禁止、読み物禁止、書き物禁止、ご飯と寝る以外はすべて瞑想。ただただ瞑想

こんなのできるのか不安だったけどなんか大丈夫っしょみたいな軽いノリで参加した。

初日、バスに乗りお寺へ。午後5時くらいに到着。


本当は文章も書いたら駄目だけど、リアルに表現したかったのでメモ程度にだけ書くことに決めた。

以下12日間、すべてメモ
今日はオリエンテーションと1時間の瞑想だけ。オリエンテーションはねてた。瞑想は意外といける。結構楽な姿勢になってもいいし、大丈夫。

毎日4時半おきがきつそう。はやくねよっと