インド 旅行記 ボランティア
 

インド旅行記&海外ボランティア活動日記

12日間の修行・・ヴィパッサナー瞑想コース 4日目

仮死状態・・眠い
パンニャ、正しいものの考え方
知識に盲目的にならずに経験を
シーラ、正しい生き方。でもこれだけでは解脱は無理
なぜならわかってることだけど実線が難しいから
執着からの解放
より狭い範囲への呼吸の集中
アンナーパンナ

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