インド 旅行記 ボランティア
 

インド旅行記&海外ボランティア活動日記

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

12日間の修行・・ヴィパッサナー瞑想コース 6日目

雑念を客観的に見てとめるのができるようになった
体の感覚をかんじるが、ありのままに受け入れるのは難しい
体と心を統御する
瞑想に集中するのは疲れるし長時間できない
渇望が苦悩になる
苦悩をとめる→渇望と嫌悪をとめる
物事をありのままに、諸行無常

コメント


管理者にだけ表示を許可する
 

 

トラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。